Боли в пояснице - Рассказ на личном примере.
Здавствуйте. Раз вы зашли на мой сайт, то скорее всего у вас болит спина.
Здесь я постараюсь подробно поделиться с вами всей той информацией, которую нашел за все время своей болезни (межпозвоночная грыжа), а так же рассказать о том, что происходит с организмом при повреждении позвоночника (из личных ощущений).
О себе:
Вел достаточно активный образ жизни. Практически не вылазил из спортзала.
Увлекался бодибилдингом, но как обычно бывает о безопасности упражнений начинаешь задумываться только тогда, когда получишь травму и столкнёшься со своей болью один на один. Заболела спина при выполнении упражнения под названием "шраги со штангой", скорее всего из за того, что последние время увлекался большими для меня весами, и позвоночник не выдержал такую вертикальную нагрузку. Да че говорить, каждый спортсмен добивается результатов ценой своего здоровья.
В интернете нашел наглядную картинку, на которой показано какие изменения происходят с межпозвоночными дисками, а так же самими позвонками.
Буду рад, если кому-нибудь поможет в выздоровлении информация с моего сайта.